Людям нравится этот маленький и компактный гребной тренажер — и он, вероятно, стоит меньше, чем ваши кроссовки для спортзала.

Наша команда стремится найти и рассказать вам больше о продуктах и ​​предложениях, которые нам нравятся. Если они вам тоже понравятся и вы решите совершить покупку по ссылкам ниже, мы можем получить комиссию. Цены и наличие могут быть изменены.

Пандемия вызвала множество изменений в образе жизни. Поскольку люди работают дома и с меньшей вероятностью встают с дивана, Всемирная организация здравоохранения увеличила рекомендуемый диапазон упражнений для взрослых. Последние рекомендации предлагают 150–300 минут физической активности средней интенсивности и 75–150 минут физической активности высокой интенсивности в неделю.

Хотя умеренно интенсивные тренировки могут включать в себя прогулки или виртуальные занятия йогой, вам может понадобиться домашнее оборудование, которое поможет вам поднять их на более «энергичный» уровень.

Возьмем, к примеру, гребной тренажер. Более 10 000 покупателей Amazon поставили этому самому продаваемому гребному тренажеру от Sunny Health & Fitness 5 звезд из 5, а его стоимость составляет чуть менее 120 долларов. (Тсс! Это меньше, чем у большинства кроссовок для бега.)

При гребле работает все тело, поскольку тренажер имитирует движения, которые вы совершаете, если бы вы гребли на лодке. И хотя вы можете использовать его для упражнений с низкой или высокой нагрузкой, он легче воздействует на суставы, чем, скажем, бег.

«Гребной тренажер похож на швейцарский армейский нож в спортзале», - рассказала журналу Shape Magazine профессиональный гребец и спортсменка Hydrow Мишель Соса. «Его многочисленные цели включают в себя тренировки с низкой нагрузкой, высокоинтенсивные спринтерские интервалы, развитие выносливости низкой интенсивности, силовые тренировки всего тела, тренировки корпуса, здоровье сердца и контроль осанки».

Согласно описанию продукта, гребной тренажер Sunny Health & Fitness Rower имеет 12 уровней плавного сопротивления, а также бесшумный благодаря системе гидравлического сопротивления. Он использует цифровой монитор для отслеживания времени тренировки, количества гребков и калорий. Эргономичное сиденье имеет мягкую подкладку, руль покрыт пеной, а ножные педали имеют нескользящую поверхность, что делает работу с машиной еще более комфортной.

Один рецензент Amazon, который упомянул, что изначально они не хотели покупать его из-за низкой цены, дал ему оценку 5 звезд. Они написали: «Что мне больше всего нравится в этом предмете: очень дешевый по качеству, размер (поскольку у нас очень маленькая квартира, и он помещается в шкафу, когда он не используется), 12 настроек сопротивления, быстрая установка и при этом легкий вес. прочный и стабильный, пока вы над ним работаете».

«Это лучший тренажер, который я когда-либо использовал», — написал другой рецензент. «И тренироваться на нем весело. Я использую его по 45 минут каждый день! Моя одежда сидит лучше, [и] О Боже, мои руки приходят в форму».

Этот гребной тренажер является еще одним доказательством того, что вам не нужно тратить много денег или иметь много места, чтобы хорошо тренироваться дома. С этим гребным тренажером в вашей гостиной не будет ничего лишнего.

Если вы ищете больше способов тренироваться дома, обратите внимание на лучшие велотренажеры.

Еще из «В курсе»:

TikTok нашел толстовку за 40 долларов, очень похожую на толстовку с капюшоном Scuba Half-Zip от Lululemon.

Эти просторные и дышащие мужские брюки для отдыха из бамбука настолько удобны, что создается ощущение, будто на них ничего нет.

Я определенно запасаюсь секретными скидками на Ало Йогу в Nordstrom.

Вот что находится внутри подарочных пакетов с шестизначными цифрами, которые получат такие номинанты, как Остин Батлер, Ана де Армас и Кейт Бланшетт.

Пост Почти всем, кто покупает этот компактный гребной тренажер, он нравится — и он, вероятно, стоит меньше, чем ваши кроссовки для спортзала, впервые появившиеся на In The Know.